Chi Kung biedt een ieder, jong, oud, gezond en minder fit, de mogelijkheid tot meer fysieke balans, mentale ontwikkeling en verfijning. De ervaring leert dat je binnen vrij korte tijd de inzichten die je verwerft in de lessen meeneemt in het dagelijks leven.

Wat is Zhan Zhuang
Zhan Zhuang (spreek uit: dzjam dzjong) betekent “Staan als een boom”. We trainen door stille houdingen en bewuste bewegingen. De “boom” staat voor continuë groei en ontwikkeling. Soms stil, soms krachtig en naar buiten gericht (expanding) en als het tijd is, terug naar binnen. De training is gericht op een vrije “flow” van energie door ons lichaam en de opbouw van innerlijke kracht.

Over de training
De essentie van de training is stilstaan bij jezelf. De basis van het staan wordt aangevuld met zitten, liggen, tai chi oefeningen, stretchings en (daoistische) loopoefeningen.

Extra training
Vanaf dinsdag 19 april t/m 25 augustus is er de mogelijkheid om extra te trainen. De training is van 19:30 - 21:30 uur.

Naast het individueel trainen zullen er ook trainingen onder begeleiding zijn. Er is altijd iemand aanwezig aan wie je vragen kunt stellen of die jou kan begeleiden. 

Heb je interesse om mee te trainen of wil je op de hoogte worden gehouden van de inhoud van deze dinsdagavond training?
Meld je dan aan: Joeri Langeveld, telefoon: 06-18518086

In verband met huur van de ruimte vragen we een vergoeding
van € 5,- per keer

De lessen
Op dit moment zijn er geen doorlopende lessen Chi Kung. Als je interesse hebt, ben je van harte welkom om een gratis proefles te doen. Eventuele volglessen kunnen in overleg (graag even melden dat je langs komt).